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酱炖牛筋肉的营养饮食做法

发布时间:2019-11-20 19:51:11 阅读: 来源:行李绳厂家

也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。营养饮食就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于酱炖牛筋肉的做法。

1.121黄酱兑适量的水,大概到半碗的位置,调匀。准备3小块酱豆腐(其他地区也叫腐乳)

2.212牛筋肉泡水洗净去血水,控水备用

3.准备其他材料,蒜去皮洗净,葱切段,姜切片

4.锅内加凉水,倒入牛筋肉大火烧开,五分钟后捞出

5.1倒入牛筋肉加入两大勺红烧酱油快速翻炒

6.2用干净的锅,倒入适量食用油烧热,倒入大料和花椒炒香

7.要把牛筋肉炒到上的均匀哦

8.加入能淹没牛筋肉的水,最好是温水,然后再把葱姜蒜,桂皮和香叶和盐倒入锅中

9.依次倒入黄酱

11.开大火炖煮20分钟转小火炖煮40分钟,汤汁浓稠后出锅就可以了

12.看上去很有食欲吧?

13.装盘享用吧!

潜心的钻研才成就了酱炖牛筋肉,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

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