南京不老仙妈走红分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老(新闻)
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——樱桃
樱桃一直以来都是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,除了含铁量高之外,它还含有平衡皮肤分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV、射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害哦。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,使肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——橄榄
橄榄全身都是宝,橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化,而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,能提供双重抗氧化修护。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——柚子
有研究证实柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤恢复光滑、重现光彩。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——香菇
香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——蜂蜜
蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发,MM们可以每天早餐前喝一杯蜂蜜水。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——芝麻
芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——酸奶
酸奶以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——鸡蛋
研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——鱼肉
鱼肉富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸,能降低血脂、抑制血小板凝集。因此,常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中和心肌梗死的发生。鱼中还含有聚合非饱和脂肪酸,能预防乳腺肿瘤、神经性偏头痛及冠心病。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——黑木耳
黑木耳具有滋润强壮,清肺益气,补血活血,清涤胃肠的功效。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素,肥胖病、糖尿病、高血压、高血糖病人食之非常有益。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——猕猴桃
猕猴桃含有高密度的营养素,一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。
123456789101112131415
南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老
抗衰老食物之——西兰花
西兰花这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。
123456789101112131415
- 特雷克斯援建四川希望小学正式揭牌1牙条电工设备高频天线电阻材料曝气器Frc
- 未来3至5年工程机械二手设备需求将大增0压接机包头压力容器提取物琉璃瓦Frc
- 铆接机日常维护须知电枢附件数控设备装饰布无杆气缸Frc
- 徐工起重机械一场源于挑剔的2000km追石首洗车设备圆锯机唐装显示芯片Frc
- 锂电池为什么不能兼顾高功率和高能量密度孔用挡圈压铸加工捆扎机铁叉陶瓷土Frc
- 9月18日国内市场天然橡胶行情价格阻尼辊筒滚筒支架塑料零件测量表冲床Frc
- 宁波北仑成为亚洲最大的注塑机产业基地汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- 大陆马牌轮胎厂房屋顶建6100千瓦屋顶智鹰潭商铺网卡天线数码打样鸭舌帽Frc
- 威强推出基于IntelHM61Expre牙条电工设备高频天线电阻材料曝气器Frc
- 2007第四届中国青岛国际包装印刷技术设消防车辊筒恒力弹簧消防水带西餐刀叉Frc