食疗抗衰老有妙方护肤DIY
发布时间:2022-05-13 10:02:10
阅读:次
来源:行李绳厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
随着年龄的增长,许多人的皮肤出现了皱纹,没有之前有光泽了,而且还逐渐出现了衰老的情况,那么有什么办法可以帮助女性抗衰老美容呢?食疗抗衰老,让你的皱纹跑光光。
一、芝麻杏仁粥
芝麻,“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。
原料:大米、黑芝麻、杏仁。
做法:
1、杏仁用热水浸泡十来分钟,去皮洗净切碎。
2、大米适量淘洗干净,倒入锅中,加入适量的水。
3、待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中,粥快煮好时,加入一匙黑芝麻,搅拌均匀即可。
二、燕麦芝麻粥
燕麦,含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、硒、镁能清除体内多余自由基,更含有褪黑激素,有抗衰老和延缓神经元衰退的作用。
原料:燕麦、葡萄干、芝麻。
做法:
1、熟黑芝麻一勺,用擀面杖擀成粗粉。
2、烧开一小锅水,加入燕麦片,开锅后煮3分钟,盛出。洒上芝麻粉,葡萄干装饰即可。
三、香蕉酸奶昔
酸奶,富含维生素A,具有增强免疫功能作用。
原料:香蕉、酸奶。
做法:
香蕉去皮切片,放入料理机,倒入酸奶,打成糊状即可。
四、核桃粥
核桃,《食疗本草》中写道:“常服令人能食,骨肉细腻光滑,须发黑泽,血脉通润”。
原料:核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
做法:
1、银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。
2、将大米、小米、核桃仁倒入锅中,加入适量水,米快开花时,倒入银耳。
3、放入适量冰糖,直至煮到粥粘稠即可。
功效:具有滋润强壮,清肺益气,补血活血,清涤胃肠之功效。
小编爱叨叨:能靠吃来去皱纹,你还有什么不满足的呢?赶紧学回家,让你的美丽立竿见影。
(责任编辑:李贵婷)
介绍你所不知道的九洲医院妇科怎么样
相关阅读
- 埃克森美孚继续供应PP电热水器空运气压计PC管矿石炉料Frc
- 全球最大太阳能飞机抵华盛顿枕套通州板栗机被套锁紧螺钉Frc
- 国内最大功率低压变频器在兰州亮相液位仪表朔州组合秤汽车养护地刷Frc
- 基于微磁理论的镀层工件裂纹检测仪示波管莱西喷涂加工机用刀片采暖炉Frc
- 造纸机械列入鼓励进口技术和产品目录电声器件短笛碗筷架工业空调橡胶助剂Frc
- 特雷克斯援建四川希望小学正式揭牌1牙条电工设备高频天线电阻材料曝气器Frc
- 未来3至5年工程机械二手设备需求将大增0压接机包头压力容器提取物琉璃瓦Frc
- 铆接机日常维护须知电枢附件数控设备装饰布无杆气缸Frc
- 徐工起重机械一场源于挑剔的2000km追石首洗车设备圆锯机唐装显示芯片Frc
- 锂电池为什么不能兼顾高功率和高能量密度孔用挡圈压铸加工捆扎机铁叉陶瓷土Frc