【新闻】快速瘦腿四大秘诀腿粗的你绝对不容错过

第1大秘诀：轮蹬

因为久坐的关系，很多女性的腿部肌肉正在萎缩，所以每天晚上睡觉之前做做蹬腿运动，有很好的瘦腿效果，别小看这些动作，长期坚持的话，效果相当明显。

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