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喝什么果汁对皮肤好,什么果汁对皮肤好

发布时间:2022-05-11 17:54:55 阅读: 来源:行李绳厂家
喝什么果汁对皮肤好,什么果汁对皮肤好

2017/12/1015:27:20 来源:网络

随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和脂肪,水分减少,新陈代谢变慢,皮肤会变得干燥,松弛;体内毒素新陈代谢减少还会导致体内毒素囤积,造成痤疮,色斑滋生,皮肤过早衰老。这类人群就应该多喝水,多吃水果来帮助改善皮肤状况,也可以用水果打成果汁养肤,那么喝什么果汁对皮肤好呢?

冬枣苹果汁美白肌肤1

苹果中含有丰富的维生素C,增强了人体对毒素的排除能力,减少了因毒素而形成的痤疮和色素,用苹果和冬枣一起榨汁饮用,可以消除皮肤中的雀斑,黑斑,维持皮肤的红润白皙。

做法:取苹果1个洗净,去皮,切成块状,新鲜冬枣20个洗净,去核,和苹果一起放入榨汁机中榨汁,加少量开水搅拌均匀即可饮用。

菠萝橘子汁滋养肌肤2

橘子含有丰富的维生素C,菠萝含有丰富的B族维生素,能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂。用橘子和菠萝加上清热祛火的雪梨榨汁饮用,能祛斑祛痘,增强肌肤的自然修复力,保持皮肤长久美白靓丽。

做法:取菠萝200克,洗净,去皮,雪梨去皮,去核,切成小块,橘子2个,剥皮,分成小瓣,将菠萝块,雪梨,橘子一起放入榨汁机中榨成汁,加少量柠檬汁调味即可饮用。

西瓜汁增强皮肤营养3

西瓜中富含维生素,矿物质,糖分和膳食纤维,具有润喉止咳,清热消暑,生津止渴的功效,由于西瓜含的维生素A,维生素C丰富,故能有效增强皮肤营养,用西瓜榨汁饮用可达到美容效果。

做法:取西瓜半个,去皮,籽,切成小块,橙子两个去皮,去籽,切成小块,适量草莓用淡盐水浸泡后切成小块,所有水果一同放入榨汁机中榨成果汁,加适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

杨桃综合果汁修复肌肤4

杨桃含有大量的草酸,柠檬酸,苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化;香蕉有排毒养颜,防治便秘的功效;柳橙中含有丰富的膳食纤维,将多种水果榨汁饮用,可以美白肌肤,消除皱纹,改善干性或油性肌肤,还具有预防疲劳,延缓衰老的功效。

做法:取杨桃1个,洗净去皮,去核,切成小块;柳橙,苹果分别削去外皮,切片待用;将冷开水和冰块先导入料理机中搅打至气泡,再放入切好的水果一起榨成果汁,最后加蜂蜜调味即可饮用。

随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和脂肪,水分减少,新陈代谢变慢,皮肤会变得干燥,松弛;体内毒素新陈代谢减少还会导致体内毒素囤积,造成痤疮,色斑滋生,皮肤过早衰老。这类人群就应该多喝水,多吃水果来帮助改善皮肤状况,也可以用水果打成果汁养肤,那么喝什么果汁对皮肤好呢?

樱桃牛奶汁美容养颜5

樱桃富含钙,磷,铁等多种维生素,有益气,解毒,祛风湿等多种功效,牛奶可以加强消化,降低胆固醇,樱桃和牛奶加工成果汁饮用,能够促进肠道吸收,提高食欲,具有美容养颜,补中益气的作用。

做法:取樱桃15颗,樱桃浓缩汁30毫升,牛奶60毫升,糖水20毫升,碎冰120克,将樱桃洗净,去核,和糖水,碎冰一起放入榨汁机中搅打成汁,再加入牛奶和樱桃浓缩汁搅拌均匀即可。

柠檬蜂蜜汁防止皮肤血管老化6

柠檬中含的维生素C即为丰富,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用,蜂蜜有滋补营养功效,可以使皮肤变得娇嫩,润滑,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

做法:取柠檬1个,蜂蜜适量,碎冰少许,将柠檬去皮,去籽,切成块状,和碎冰块一起放入榨汁机中榨汁,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

香蕉卷心菜汁防止色素沉淀7

香蕉卷心菜汁含有丰富的维生素C,纤维质,能给人体补充纤维素和维生素,经常饮用对皮肤美容有一定的帮助,能够防止皮肤色素沉淀,减少雀斑滋生,延缓老年斑的出现。

做法:取香蕉1根,卷心菜100克,香瓜1个,柠檬汁10毫升,蜂蜜适量。将卷心菜洗净,撕成小块,香蕉,香瓜剥皮,切成小块,所有食材一起放入榨汁机内,加柠檬汁一同搅打成果汁,然后加适量蜂蜜调味即可。

柠檬冰果汁促进肌肤再生机能8

柠檬冰果汁中含有大量的维生素A,维生素C,能有效增强皮肤营养,维生素C可以加强皮肤粘膜的抵抗力,加上清凉的薄荷叶,有助于恢复肌肤再生机能,促进食欲,消除疲劳。

做法:取柠檬5只,矿泉水75毫升,蜂蜜适量,薄荷叶少许。将柠檬去皮,去籽,切成小块,薄荷叶洗净,切细,将柠檬块和薄荷叶一起放入榨汁机中榨成汁,加适量矿泉水混匀,加适量蜂蜜搅拌均匀即可。

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