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【消息】叶酸片男的需要吃吗叶酸片男人需要吃吗叶酸片男的可以吃吗

发布时间:2021-01-03 00:52:54 阅读: 来源:行李绳厂家

众所周知,要孩子之前女性应该适当的补充叶酸。那么,男人在要孩子之前,是不是也要补充叶酸呢?叶酸片男的需要吃吗?人们不禁产生了疑问。一起来了解一下吧。

叶酸片男的需要吃吗

叶酸片男的也要吃。

科学家研究得出:男性在生育之前,也应该适当补充叶酸。叶酸对男性精子的意义重大,其摄入量也影响到新生儿的健康水平。

美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量,并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β—胡萝卜素的情况。结果显示,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克,危险系数会降低20%—30%。”

研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示,男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。

所以,即使是男性朋友,和女人一样,在要孩子前三个月,最好适当补充叶酸,建议多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物。不过,虽说吃含叶酸的食物也可补充,但单靠食物补充或许达不到所需摄入量。所以,建议男性备孕前也每天服用适量的叶酸片。

备孕男女叶酸片分别吃到什么时候停

对于男人来说,只要备孕前吃叶酸片即可,这是为了提高精子的质量。而女人则不同了,除了备孕前三个月吃,怀孕后三个月,孕妇也最好还坚持服用叶酸。

孕前3个月开始服用叶酸片,目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。而怀孕后的3个月更是补充叶酸的关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。因为怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

男女备孕为何要补充叶酸:叶酸和遗传物质合成有关

叶酸这个东西,主要和遗传物质的合成有关。孕妇孕早期需要大量叶酸来支持胚胎发育,因为细胞有丝分裂需要合成大量DNA,同时细胞内物质(很多蛋白质)的合成需要大量RNA,DNA和RNA的合成都需要核苷酸—脱氧核糖核苷酸和核糖核苷酸。

而男性对生育提供的是精子,精子主要物质内容就是遗传物质了。如此说来,精子质量和体内叶酸水平应当很大程度上是相关的。精子产生于睾丸,有具有据称无限分裂增殖功能的精原细胞经过有丝分裂(DNA加倍)产生初级精母细胞,再经由减数分裂(DNA数量不变)产生次级精母细胞,之后是又一轮减数分裂(DNA数量仍不变)产生精细胞,然后精细胞游啊游甩啊甩不断减肥最后变成精子。以上过程,是在男性成年后完成的。

男人更有必要为了优质精子补充叶酸

其实,卵子的发育和精子是不同的。人早在胚胎时期,卵原细胞就已陆续分裂分化而产生了初级卵母细胞。初生女婴的两个卵巢中共有初级卵母细胞(初级卵泡)约两百万个,它们都已进入了第一次减数分裂的前期Ⅰ时期,并停留在前期Ⅰ阶段不再生长发育,直到女孩进入性成熟时期。此时约有400 000个初级卵母细胞保留下来。初级卵母细胞受性激素的刺激才苏醒过来,重新继续繁殖复制。

但是,并不是这400 000个初级卵母细胞同时苏醒,同时发育,而是从性成熟期开始,每28 d左右,有一个或者2个(2个几率很少)初级卵母细胞继续发育。也就是说,如果女子从15岁开始排卵,持续 35a,她的 400 000个初级卵母细胞中只有 420个能发育成卵。

也就是说,从理论上讲,女性不必为了优质的卵细胞而补充叶酸,但是男性有必要为了产生更优质的精子而补充叶酸。但是,女性须要在胚胎发育期间为了受精卵、胚胎干细胞、点点点点一级级的有丝分裂而补充足够叶酸。

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