三伏天养生之八经络养生究竟养什么-
发布时间:2022-06-30 08:37:03
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三伏天养生之八经络养生究竟养什么?
首先我们要对经络的物质概念要明确,经络的本质是经络之气.它联系人体脏腑各组织的通道,它对血液循环系统、神经系统、淋巴系统以及筋骨维护都有很大的作用,这经络之气始于我们的精气,这是我们能量来源的一个重要渠道,精气化之可以造血,也可以维系各循环系统的有序交。
其实,我们平时讲的养气就是涵养经络之气,使其清升浊降,升降有序,和谐推动血液循环,优化神经、淋巴系统等,当然最终自然会优化细胞。
经络之气时刻在发生质量与能量的转变,时刻与地球运动中的磁、波、光等产生共同作用,所以研究经络之气的内涵和外延就是相当广泛的,我们古代的天人合一思想,其实就与经络之气密切有关。
经络养生的重点要懂经络之气的正确走向,要循经涵养,要激活穴位,使经络之气畅通,气功或静功修炼首先通过得气,从而合理加以导引,然后使经络之气运行全身,有了真气的运行与循环往来,我们才能涵养精气神,消除各类炎症,同时也为人体持续提供能量与动力。
小雅经络养生推荐:
疏通经络,打通经络调节五脏六腑,做到养生保健、补气补血、活气化瘀之功效。
三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体皮肤和皮下肌肉之间的空隙疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,是温煦阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
小雅艾灸养生推荐:
三伏天时皮肤腠理开泄,机体代谢旺盛,三伏天贴艾灸贴,药性最容易由皮肤渗入穴位经络,在三伏天的头伏时期贴在背部一些特定部位上,可以治疗及预防冬天发作的某些疾病。
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