三伏天养生之八经络养生究竟养什么-

三伏天养生之八经络养生究竟养什么?

首先我们要对经络的物质概念要明确，经络的本质是经络之气.它联系人体脏腑各组织的通道，它对血液循环系统、神经系统、淋巴系统以及筋骨维护都有很大的作用，这经络之气始于我们的精气，这是我们能量来源的一个重要渠道，精气化之可以造血，也可以维系各循环系统的有序交。

其实，我们平时讲的养气就是涵养经络之气，使其清升浊降，升降有序，和谐推动血液循环，优化神经、淋巴系统等，当然最终自然会优化细胞。

经络之气时刻在发生质量与能量的转变，时刻与地球运动中的磁、波、光等产生共同作用，所以研究经络之气的内涵和外延就是相当广泛的，我们古代的天人合一思想，其实就与经络之气密切有关。

经络养生的重点要懂经络之气的正确走向，要循经涵养，要激活穴位，使经络之气畅通，气功或静功修炼首先通过得气，从而合理加以导引，然后使经络之气运行全身，有了真气的运行与循环往来，我们才能涵养精气神，消除各类炎症，同时也为人体持续提供能量与动力。

小雅经络养生推荐:

疏通经络，打通经络调节五脏六腑，做到养生保健、补气补血、活气化瘀之功效。

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体皮肤和皮下肌肉之间的空隙疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，是温煦阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。

小雅艾灸养生推荐:

三伏天时皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛，三伏天贴艾灸贴，药性最容易由皮肤渗入穴位经络，在三伏天的头伏时期贴在背部一些特定部位上，可以治疗及预防冬天发作的某些疾病。

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